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体験カウンセリング予約X脚の方にオススメのスクワット
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こんにちは！
今回は会員様に実施しているトレーニングをご紹介します。
X脚が強めの会員様ですが外側からバンドを巻いた状態でスクワットを実施しています
外に広げながらスクワットを実施しないといけないので外側に向ける筋肉が鍛えられX脚も改善されやすくなります?
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