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ご安心ください。Evolution滋賀草津スタジオではトレーニング初心者の方でも安心してトレーニングできるように、怪我をしない指導の徹底・最短で理想のカラダを獲得できるトレーニングメニュー・セットの組み方等にも留意しながら進めさせていただきます。迷わず最短コースで理想のダイエット・ボディメイクを可能にする。これがパーソナルトレーニングの醍醐味です。

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ボディメイク成功の7割以上は食事に左右されるため、理想的な身体を作るための食事指導をさせていただきます。Evolution滋賀草津スタジオでは、糖質制限を部分的に導入することはありますが、栄養バランスや持続性の観点から過度な糖質制限を強いることはしません。美味しくバランスの取れた食事でもダイエットやボディメイクは可能です。

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Evolution滋賀草津スタジオでは10歳～75歳をパーソナルトレーニングの対象年齢とさせていただいております。中高年にさしかかるご年齢の方でもダイエット・ボディメイクを成功されておられます。また、「美容面」だけではなく「健康面」でも様々な指標が改善したという嬉しいお声も届いております。

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ございません。
Evolution滋賀草津スタジオでは摂取が望ましいと思われるサプリメントについては、市販の適正価格で販売されていているもので、かつ個人に合ったものをご紹介させていただいております。

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心配ありません。女性の場合であればホルモンの関係上、少しウエイトトレーニングをしたからといってムキムキになるということはありません。太さが気になる男性の方であれば、トレーニングの負荷を調整し引き締まるよう対応させていただけます。

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コース＋30日が有効期限となります。例えば2ヶ月コースの場合、有効期限は入会日から90日間（2ヶ月＋30日）となります。

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Evolution滋賀草津スタジオではお客様に「そもそもなぜ太るのか？」「どのようにして脂肪が付くのか？」を学んでいただくことで“リバウンドしない方法”を身に付けていただきます。ボディメイク期間終了後も「適度な運動」「食事内容」「体型維持のモチベーションを保つ」などを意識することでリバウンドを防ぐことが可能です。

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分割払いやPayPayによるお支払いにも対応しています。

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コースを一通り終了された方向けの、メンテナンスコース（リバウンド防止のアフターフォロー）もご用意しております。

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広い駐車場がありますのでお車でお越しいただけます。